029-83246120
勃起不够硬是一种非常影响男性性功能障碍的疾病，一般情况下，当男性如果勃起不硬的话，将会极大程度上影响夫妻生活的和谐，当男性如果有勃起不硬的话，将会极大程度上导致夫妻感情不和，勃起硬度与性强度、性频率、精神状况、前列腺炎等多种因素有关，造成勃起不硬的主要原因有哪些?这或许是男性比较在意的问题，对此，接下来，我们一起来了解一下。
造成勃起不硬的主要原因有哪些?
1.最基本的是减肥，多运动，尤其是腿部肌肉，可以通过硬拉、蹲等无氧运动来增强性能。
2.加强阴茎的反应，练习阴茎可以自由上下抽搐：早上勃起时，上厕所小便前，用手指轻轻按压阴茎前的三分之一，将阴茎压下，使阴茎接近站立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受其反应，关闭肛门，将阴茎推上去。重复这个动作大约需要一分钟;
3.排便后，先闭上眼睛，放下肩膀的力量，然后放下从头到脚的力量，半闭嘴，放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹部呼吸，持续30秒;
4.加强器官功能和性激素分泌：用蹲马步练习腰力和骨盘肌肉;
5.晚饭后在公园散步5000步，可分解血糖，镇静交感神经;
6.为了不降低性功能，晚上裸睡，让弟弟呼吸新鲜空气，冷却小袋，增强睾丸功能;
如果身体器官没有器质性病变，并不意味着器官的功能正常发挥。特别是现代人，许多人处于亚健康状态，应有的器官功能没有正常发挥。甚至，许多人处于疾病的边缘，对自己的身体也不好。如果上述方法仍未缓解，则需要及时就医，并采用药物治疗等方法。
男性勃起不强时，他们非常担心，因为这是直接影响性生活的症状，所以他们都想知道治疗效果好。专家指出，临床上治疗勃起不强的方法有很多。男性朋友在治疗时首先要注意找出病因，然后根据实际情况选择合适的治疗方法。以下是一些常用的治疗方法：
1.心理治疗：临床总结发现，大多数男性勃起与心理因素有关，主要治疗方法是心理治疗，在具体治疗中，医生会帮助患者解决心结，缓解精神压力，大多数患者采用心理治疗后可获得非常明显的治疗效果。但在治疗过程中，妻子也应积极配合丈夫，在平时沟通的各个方面，给丈夫精神鼓励，可以显著加快治疗速度。
2.治疗原发病：许多男性有其他原发病，导致勃起不强，如高血压或糖尿病.前列腺疾病会影响性功能。这些患者在治疗时应首先积极治疗原发病。只有控制或治愈原发病，才能显著改善勃起不良。其次，一些男性在治疗原发病时服药，影响性功能。没有必要担心这种情况，因为停药后性功能可以逐渐改善。
3.运动疗法:运动疗法也是治疗勃起不强的必不可少的有效方法。长期坚持运动可以显著提高身体素质，排出体内垃圾毒素，愉悦身心，促进性功能改善。尤其是多做下半身运动，可以加速血液循环，提高局部肌肉力量，对勃起不强有很好的辅助作用。
造成勃起不硬的主要原因有哪些?西安男科医院医生表示：一旦男性在临床有勃起不硬的话，还是要找出疾病的具体发病病因，然后针对性治疗，当然，在平时的时候也要注意尽量改掉不良生活习惯和饮食习惯，以减少对身体的伤害，更好地防止病情变得越来越严重。
