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男性想要远离勃起不坚的话，成为一个比较健康的男性，那就需要男性在日常生活当中做好疾病的相关预防，一般情况下，勃起不坚可分为先天性勃起不坚和病理性勃起不坚，是指男性阴茎不能正常勃起，导致男性不能正常性交，给大多数男性患者带来很大的麻烦。当然，不管是任何原因造成勃起不坚问题的话，都需要男性在日常生活当中做好预防工作。做好勃起不坚的预防可能需要做好那几点?针对这一问题，接下来，我们一起来了解一下。
预防勃起不坚需要控制情绪。的确，长期情绪低落，精神压力大，容易导致人体功能下降，从而诱发一系列疾病。大多数男性由于情绪不稳定而对性生活失去兴趣，从而诱发勃起不坚。
做好勃起不坚的预防可能需要做好那几点?
一是及时调整情绪，适当缓解压力，保持情绪舒适，充分了解性知识，不受个人情绪影响;
二是加强体育锻炼，增强体质，适当放松身体;
三是养成良好的生活习惯，注意休息，不熬夜，劳逸结合，不要太累;
四是控制性交，避免性器官受到刺激，使性器官得到充分休息;
五是及时治疗诱发勃起不坚的疾病，如糖尿病、甲亢等;
六是在饮食上，羊肉、麻雀、核桃、鳗鱼、海参、墨鱼、鸡肉等。可以有效改善性功能。
七是谨慎用药，不能盲目滥用壮阳剂、安眠药、止痛药等;
八是加强阴茎反应，每天适当训练阴茎，上下抽动阴茎;
九是性交时可戴安全套，减少对阴茎的刺激;
十是按摩预防，经常按第四腰椎，按手指，按脚踝后内外凹陷窝偏下。
勃起不坚给患者的出生或带来巨大的疼痛，严重影响男性的出生。因此，男性应注意，十道防线可以有效预防勃起不坚，希望男性能积极做好日常预防工作，避免所有可诱发勃起不坚的因素，远离疾病。
许多患者勃起不坚可能是由神经病变引起的。专家认为，如果男性中枢神经系统出现问题，很容易出现勃起不坚症状。但不同患者的勃起不坚症状不同，终治疗方法也不同。
轻度勃起不坚怎么治疗呢?
许多人对勃起不坚非常熟悉。勃起不坚发生后，他们的身体和精神都受到了伤害。即使在许多男性勃起不坚之后，他们也不愿意和妻子住在一起，因为他们担心妻子不喜欢自己。男性勃起不坚后，心理负担非常重，特别是对于一些精神患者，应注意心理咨询，让患者消除一些心理压力，然后正确对待勃起不坚疾病，选择一些合适的方法治疗勃起不坚。
轻度勃起不坚可采用中药治疗，中西医副作用较小。对于不同类型的勃起不坚患者，采用不同的治疗方法，患者在治疗疾病时，必须耐心，积极配合医生治疗，直到疾病完全恢复。
在治疗轻度勃起不坚时，男性应注意不要太鲁莽，以免引起对方的恐惧和厌恶，以免引起女性阴道痉挛，不能性交，也容易出现轻度勃起不坚。患者还应注意改变性生活环境，如果在舒适的环境中，相互拥抱和暗示，可以刺激男性的性欲，也应消除外部心理压力，以避免勃起不坚的责任，正确处理与女性、老年人的关系。
做好勃起不坚的预防可能需要做好那几点?陕西省老医协生殖医学医院男科医生表示：男性尽量在日常生活当中做好疾病的相关预防工作，当然，如果不幸患上勃起不坚的话，患者也要注意尽量积极的面对，用科学的方法进行疾病的诊疗，当丈夫有勃起不坚的话，妻子也要适当的鼓励丈夫，让丈夫对性生活有足够的信心。
