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很多时候当男性如果出现性冷淡后自己并没有太大的感受。不过，当男性一旦出现性冷淡的话，往往就会打消男性对生活的热情和信心，因此，作为男性，还是要学会做好疾病的相关预防。性冷淡要怎么来进行预防呢?男科医生表示：男性在生活当中还是要做好一些生活习惯，这样的话，就能够大大减少疾病发病的可能性。当然，患者如果出现性冷淡后还是要注意针对性治疗，以达到早日康复的目的。
性冷淡要怎么来进行预防呢?
男人性冷淡的危害很大。男性性冷淡会严重影响夫妻性生活质量，导致夫妻双方都得不到性带来的快乐和幸福，容易导致夫妻关系破裂。如果长期不治好，可能会导致一系列并发症，无精子症和死精子症，不孕不育。
男士朋友要预防性冷淡，首先要从生活中的小细节入手。平常要有足够的睡眠时间，不能长时间熬夜，加班也不能抽烟喝酒，要保持生活规律，做到劳逸结合。同时要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑。平时要学会放松，多参加户外活动，坚持体育锻炼，放松身心压力。也要避免手淫，要有健康的性生活方式。
男性性冷淡患者应注意饮食调养。患者的饮食要营养均衡，粗细合理。平时应多吃壮阳食品，羊肉、牛肉、狗肉，螃蟹、鱼虾等海鲜。患者还应多吃全谷物，补充一定的蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜。患者应少吃辛辣食物和冷食，不吃油炸食品。
许多男性朋友发生的性冷淡会变得悲观消极，觉得在别人面前抬不起头来，其实这是一种错误的想法。性冷淡这一疾病只要做到早发现、早治疗的原则，很快就会恢复，最重要的是要放松心态，因为性冷淡的主要原因是心理阴影所致，所以患者应该学会调整自己的心理。
尽管与女性朋友相比，男性朋友一般很少会出现性冷淡，但男性朋友出现性冷淡后危害会更严重，比如男性朋友不愿做爱，导致女性朋友无法成功怀孕，除此之外，男性朋友性冷淡的危害也很大，一起来看看下面的介绍吧!
1.性功能障碍:如果男性朋友性欲低下，很容易自卑。这时候如果不及时开导治疗，会进一步影响性恐惧或厌恶，导致性欲完全丧失。
2.家庭破裂:夫妻和谐的性生活也是双方沟通的桥梁。如果一方性欲低下，不能满足另一方，可能会导致经常吵架。最终家庭破裂的例子举不胜举。
3.影响生养：男性性欲低下，如果是由于药物或心理原因，那么多会导致精子质量下降。即使在配偶的要求下发生性行为，也很可能影响下一代的健康。所以，如果男性朋友有生育要求，这个时候一定不能耽误，要在伴侣的陪同下积极去医院。
4.疾病潜伏:如果身体患有一些慢性病或生殖系统疾病，如果不积极治疗疾病。潜伏性疾病会严重威胁健康，如慢性肾衰竭、阴茎硬结等。
性冷淡要怎么来进行预防呢?西安男科医院男科医生表示：男性在生活当中要注意做好平时的平时的预防工作。在生活当中要注意改变自身观念，性冷淡也是一种疾病，如果一旦发病的话，就需要患者足够的重视，必须积极去医院进行相关治疗。
