虽然性功能不常被提及，但却是男性朋友非常关心的问题。如果有什么问题，他们会自卑，会抑郁，但有些事情不担心就不会出现。很多男性还患有勃起硬度不够、性生活时间短等疾病，让家人苦不堪言。那么现在有没有的好方法呢?今天我们来看看这个问题!

　　勃起硬度不够、性生活时间短现在很严重，没什么好处。要尽早治疗，不要发展到严重的程度，得不偿失。但是如何治疗勃起硬度不够、性生活时间短呢?今天了解一下，不要走开!

　　调整姿势

　　适当的体位改变可以减缓神经兴奋，预防勃起硬度不够、性生活时间，但不要经常调整体位，可能会影响女性的性快感。这告诉我们，性生活时间的治疗需要夫妻双方的配合。

　　跳绳和做练习

　　这样可以促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养物质，起到疏通经络、健脑暖脏的作用，提高思维和想象力。

　　疾病治疗要科学

　　勃起硬度不够、性生活时间出现后，治疗方法不同，不要盲目乱来。希望大家在规范治疗前先检查一下原因，以便以后科学治疗能恢复一点，请切记!

　　夫妻双方都要多合作

　　由于受传统观念的影响，女性在性生活中会处于被动状态，因此不容易获得性生活带来的乐趣，因此夫妻双方应加强合作，在良好的性生活中发挥主体作用。

　　按摩生殖器

　　男人可以用手指捏住阴茎，不断按摩。阴茎有许多血管和性神经，可以促进局部血液循环，放松血管。

　　Ps:勃起硬度不够、性生活时间是什么导致的?今天总结!

　　第一，紧张和焦虑。

　　过度疲劳、不安、紧张、焦虑会导致阴茎勃起困难，没有引起足够的重视，可诱发。

　　二、内分泌病变。

　　男性有糖尿病、脑垂体功能不全、睾丸损伤或功能减退、甲状腺功能减退和甲亢、肾上腺功能不全等。都会导致，所以要注意。

　　疾病提示:有没有治疗阳痿早泄的好方法?你对这个问题有一定的了解吗?请按照理性原则对待这两种疾病。另外，你要长期坚持。不能间歇性治疗，否则容易反复发作，还会威胁身体健康!