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男性在临床上总是容易出现各种勃起不坚的情况，当男性一旦被勃起不坚所困扰的话，往往会给男性性生活质量产生很大影响。如果不及时治疗，往往会导致病情会越来越严重。专家说，男性勃起不坚的原因有很多。勃起不坚都有哪些常见的诱发因素?接下来，我们一起来了解一下
勃起不坚都有哪些常见的诱发因素?
1.精神心理因素:如果男性生活压力过大，工作困难，性知识匮乏，夫妻关系不和谐，情绪过于悲伤，性生活自信心不足，心理负担过重，都可能导致勃起不足。主要与精神压力导致性功能受压有关。此外，有些患者偶尔会勃起一两次，但在下次性生活中往往过于担心，这可能会导致情况越来越严重。
2.患有全身性疾病:临床上发现，如果男性患有心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂，会导致阴茎充血功能障碍，导致勃起不坚。此外，治疗这些疾病的药物也会影响性中枢神经功能，从而引起或加重勃起不坚的症状。
3.生殖系统疾病的发生:专家指出，勃起不坚也是男性生殖系统疾病的并发症。当男性前列腺发生疾病时，容易引起勃起不坚，尤其是男性前列腺手术后，可能会损害性神经功能，从而导致勃起不坚。
4.不良生活习惯：男性如果平时有不良生活习惯，如饮食习惯差、吸烟酗酒、过度手淫、性交过于频繁等，往往会导致身体素质低下，均可引起勃起不坚症状。
在日常生活中，我们必须采取全面的方法来预防这种疾病。如果偶尔勃起不坚一两次，不要太担心，要调整精神状态缓解症状，防止其转化为真正的勃起不坚。
无法勃起对男性来说是一场噩梦，也是男性忌讳疾病和医疗的疾病。男人谈完之后会觉得丢人。正是因为这些原因，患病后人为延误治疗，导致症状加重。下面主要详细介绍一下如何快速有效的治疗无法勃起。
一、药物治疗。快速有效治疗不能首选勃起药物。目前治疗这方面的药物还是很多的，但是药物只能偶尔使用，长期使用会对男性健康造成一定的威胁。
二、运动锻炼。男性每天步行3000米，有利于治疗不能勃起。研究表明，每天锻炼的男性，如不锻炼的男性，患病不能勃起的概率要低得多，因此锻炼可以用于治疗。
三、练习提肛。锻炼盆底肌肉，即提肛动作，往往坚持提高男性性爱时的控制能力，尤其是治疗不能勃起时。方法是在业余时间收缩肛门，然后放松，每次持续10秒左右。这种治疗方法长期有效，坚持很重要。
四、坚决戒烟。吸烟对男性血管的损害也是性生活中无法勃起的原因。为了让性生活更快勃起，建议男性养成良好的生活习惯，尤其是坚决戒烟。
五、吃深色水果和黑巧克力。深色水果有很强的抗氧化剂花青素，有助于男性生殖健康，使男性在性生活中迅速勃起。建议男性在性生活前多吃蓝莓、葡萄、紫甘蓝和巧克力。
勃起不坚都有哪些常见的诱发因素?男科医生表示：男性如果出现勃起不坚的话，健康方面往往会大打折扣，因此，患者一旦出现疾病的相关症状的话，还是要及时进行就医处理，在医生的指导下进行药物治疗，同时也要搭配运动锻炼、练习提肛、坚决戒烟、吃深色水果、吃黑巧克力等。
