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经常看一些色情电视电影等等养成了手淫的坏习惯，这个习惯一旦染上就难以自拔。过度手淫该怎么办呢?在生活当中不少人已经养成了过度手淫的坏习惯，一时半不会也戒不掉，就想着破罐子破摔，其实男科医生表示当男性有过度手淫的坏习惯的时候，要学会自我进行调节，并且转移注意力是有一定的效果的。
有必要对手淫行为有一个正确的理解，以使男性朋友意识到自己过度手淫的问题。因此，有手淫习惯的男性朋友可以注意观察他们通常手淫的频率。如果他们一周超过两次，或者一个月超过6-8次，一般都是过度手淫的情况。也可以根据身体是否有因手淫而产生不适的症状来判断。过度手淫会引起阴茎麻木等不适。
过度手淫该怎么办?
自慰本身需要调整，所以手淫不需要治疗，但是对于需要手淫习惯的男性朋友来说，自慰是好的。帮助男性朋友自慰的方法有很多。正确认识自慰的严肃性，通过注意力转移、培养积极兴趣、避免手淫环境条件等，摆脱手淫习惯。如果有必要，不要强制戒毒，如果有必要，你可以去一个顺从的医院，在医生的帮助下正确地摆脱手淫习惯。
过度手淫的主要是对患者的身体引起的并发症治疗均与治疗，长期的并发症包括过度手淫寻求，因为射精过快导致习惯性时间短的性快感;自慰引起猛烈的性器官损伤或不适的困难的原因勃起勃起不坚症状;或频繁异常性器官使局部充血免疫功能低下引起前列腺炎等泌尿生殖系统疾病，有针对性地引起手淫并发症的及时治疗。
过度手淫该怎么办?正确的做法就是需要男性适当的调整自己，转移自己的注意力，毕竟过度手淫对自己的健康也是非常不利的，男性同胞一定要重视起来，尽量还是选择戒掉手淫。
