性的前列腺疾病有很多，这些疾病的感染给男性的健康都带来了很大的危害，其中的前列腺炎更甚。在生活中，我们该怎么去预防男性的前列腺炎这种疾病呢?下面我们来看看陕西省老医协生殖医学医院的医生解说。

　　1、注意防寒：前列腺炎在冬天多发，就是因为冷天气的影响。所以，为了避免低温导致的前列腺炎，我们要做的就是对我们的前列腺做好保暖措施，避免前列腺炎的发生。

　　2、饮食注意：男性若是长期食用辛辣等刺激食物，并且还吸烟酗酒，就会导致男性血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，而导致男性前列腺炎的发生。所以，为了避免前列腺炎的发生，我们要做的就是在饮食上要注意，饮食尽量以清淡为主，不吸烟酗酒。

　　3、多喝水：患上前列腺液的男性朋友，平时可以多喝点水，因为前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，我们平时经常喝水增加排尿次数，可排出前列腺液。

　　4、多锻炼：在日常生活中我们男性朋友有需要经常锻炼身体，平时我们的工作繁忙，身体抵抗力不好，平时多锻炼有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。

　　温馨提示：以上的就是男性预防和缓解前列腺炎，在生活中应该要做的。 但是，男性患上了前列腺炎，需要及时注意，我们男性朋友就需要及时去正规医院检查治疗，自己不要大意。更多疑问，请点击预约挂号!