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在平时的时候，很多男性都希望自己的阴茎相对比较大，这样的话，性生活也会因此而变得比较和谐。在很多男性心中，阴茎短小是不少男性心中的痛。哪些锻炼法可以让阴茎增粗?一般情况下，男性同胞有以下三种方法来进行增粗阴茎。
在生活当中应用比较多的锻炼法，男性同胞可以适当的学习起来，掌握其中的关键点。先要把皮软的阴茎取得手里，轻轻地的拖住，不必挪动，随后逐渐的拉申肌肤诱骗到自身硬起来，随后尽量的分散化自身的专注力，由于耽搁硬起来的時间越长就越合理，那样一直，到充足的硬起来。这个时候刚开始在短期内内刺激性阴茎，可是不必贴近高潮迭起，全部的全过程之中应当要维持分散化专注力，试一下听听音乐，看看视频。
1、一旦早已彻底硬起来，那麼就可以门把各自放到阴茎的两边，在盆骨的肌肤上产生一个正方形，此刻用手指向里压下去，尝试促进双眼周边的肌肤主题活动私处的全身肌肉是引入场址健身运动的情况下尽量能的远，让肌肉劳损的情况下缺失动能那麼阴茎阴道下垂，这就是当然的，随后再充足的推拿到，保持勃起。
2、等维持彻底硬起来大概三十秒至六十秒以后，随后再反复训练，那样持续反复，直至再也不可以用私处全身肌肉使阴茎硬起来，这个时候再次推拿，不要射出。推拿情况下轻轻地带动肌肤，再使她尽量地释放压力，就是指根据只是推拿时阴茎皮软再分散化专注力，而且在操纵吸气和心跳。
3、进行这种训练以后，能够站立起来行走，或是是提升人体，别的一些一部分血液，假如何时由于训练而觉得痛疼或者由于这种而损害私处全身肌肉，那麼就可以中止训练一天到二天。以后，觉得好以后就可以再再次联络。
哪些锻炼法可以让阴茎增粗?男性同胞在生活当中可以选择适合自己的阴茎增粗的方法，慢慢的长此以往的进行锻炼，就会观察到一定的效果。男科医生也强调：男性同胞切不要为了阴茎增粗而增粗阴茎。
