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的确，男性在生活当中是非常在意自己阴茎的尺寸的，男性在意阴茎大小就好比女性在意自己的身材一样，不过，男性怎么知道自己是阴茎短小?其实，在临床上确实有一些测试方法。什么程度可以称之为阴茎短小。一般要求成年男性勃起后长度超过10厘米。如果达不到这个要求不能满足女性需求，可适当进行阴茎增粗延长手术。
怎么知道自己是阴茎短小
1.体检:通过体检，我们可以判断阴茎是否短。除了测量阴茎的长度还应检查是否有与染色体异常有关的体征，如眼距宽.并指(趾)或多指(趾)等。必要时还需要了解阴囊发育、睾丸位置和数量。
2.诊断标准:自我检测时，需要用手拉直阴茎进行测量。具体测量位置是耻骨与阴茎头顶部的距离。如果小于平均值2.5个标准差以上，一般可以诊断为阴茎短小。
3.检查化验：检查化验也是判断阴茎是否短小的标准之一，具体做法是进行常规染色体检查。但要明白的是，针对不同的人群，所做的检查也可能不同，需要因人而异。
4.影像学检查：怀疑自己阴茎短小的病人可根据情况进行振MRI检查，看看神经交叉的第四脑室和老茧是否有异常。
随着年龄的增长，越来越多的男性出现性问题，其中一些男性会出现阴茎变小的问题，这将严重影响他们的性生活。长期严重会让他们自卑，让他们在性生活中抬不起头，长期发展会发展成勃起不坚。这就需要知道如何让阴茎变大。下面主要详细介绍一下如何让阴茎变大。分享四个让阴茎变大的技巧。
1.钢铁般阴茎的训练:让阴茎变大的四大技巧之一是钢铁般阴茎的训练。有办法准备一盆浮冰冰水。一盆稍热的热水，然后从根部握住勃起的阴茎，放入冰水中。一分钟后，取出按摩一分钟，然后将阴茎和阴囊放入热水中按摩一分钟。冷热交替三次，有助于使阴茎变大。
2.多运动：让阴茎变大的方法是多运动，尤其是腿部肌肉的运动。建议跑步、散步等运动。建议晚饭后在公园散步5000步，或者跑2000米。这些运动方法可以分解血糖，帮助镇静交感神经。
3.裸睡:裸睡也可以使阴茎变大，帮助男性增加性功能。对于一些阴茎小的男性，建议晚上裸睡。晚上裸睡可以让弟弟呼吸新鲜空气，期间可以用小袋冷却增强睾丸功能。
4.加强阴茎反应：加强阴茎反应也是使阴茎变大的一种方法，具体的锻炼方法是训练阴茎自由上下抽动。早晨勃起厕所小便前，手指轻轻按压距阴茎前端的三分之一，然后将阴茎向下压，需要按压至阴茎接近挺立状态，用指尖贴在阴茎上感觉反应，同时一边关闭肛门，一边将阴茎向上推。重复一分钟，经常锻炼。
怎么知道自己是阴茎短小?男科医生表示：当男性通过以上的检测方法发现自己是阴茎短小的话，可以采用以上的方法来进行进一步尝试，增粗阴茎只是一种手段，我们的目的还是为了性生活，如果性生活质量比较好的话，不用太过于在意。假如确实有阴茎短小的情况，建议大家摆正心态，选择正规医院就诊，并科学规范的相关治疗。
