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性生活的质量一直是大家所比较追求的，不管男性还是女性，和谐的性生活可以增加双方的的感情。对于阴茎短小者来说，就会千方百计的想要追求阴茎的粗大。 阴茎短小该如何通过锻炼增大阴茎呢?在生活当中吃什么可以缓解呢?
阴茎短小该如何锻炼增大呢?
怎么治疗阴茎短小?明显刺激性而一气呵成的男人射精，不可以做到锻链的目地，应当用力握紧、释放压力、握紧等，反复地被压迫阴茎，这一姿势能够特异性在其中的神经系统和毛细血管。除此之外，当开展左右手淫时，若觉得要射精了，应马上终止，用力握紧阴茎的根处，然後停一下，在再次、再终止，反复做几回。(此方式不可以常常用)
钢材般阴茎的训炼
提前准备一盆浮冰的凉水，和一盆稍烫的开水，从根处将硬起来的阴茎握紧，放进凉水中，大约一分钟後，拿出来各部推拿一下，也做一分钟，再把阴茎连阴襄都放进开水中，在水中推拿一分钟，这般冷热交替，做下三次。後，再以手淫方法男人射精，就大获全胜。
以自我认同加强兼管性硬起来交感神经
排净便後，先闭紧眼睛，排尽肩部的能量，再排掉全身上下的能量，嘴唇半闭，松驰面部肌肉，然後反复短暂性而迟缓的腹示吸气，不断三十秒钟，能医治阴茎短小。
阴茎短小吃啥
1、用小动物鞭及男性睾丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾等，冷冻干燥，研成细粉，每服6g～20g，每天1～两次，餐前服食;或新鮮者炖服;或与枸杞、制首乌、苁蓉各自堡汤，长期性服用，实际效果更优。
2、牛羊肉、牛肉、羊肉、豆类食品将会使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗男性睾丸和胚胎，随意选择一种，烤干研粉，每一次吞食2克，每日两次，长期服用有相近功效。
3、点高蛋白食物的食材，能用霪羊霍，苁蓉，煅龙骨熬汤
阴茎短小该如何锻炼增大呢?男科医生强调：男性不要一味的去追求较大的阴茎，在平时的生活当中要注意饮食方面的问题，多吃动物蛋白，在平时的时候多做有氧运动，可以适当的运动锻炼体质。
